Zwangerschap

Ik behandel veel zwangere vrouwen met klachten aan de bekkenbodem, lage rug en het bekken. Deze klachten kunnen je enorm beperken in je dagelijkse activiteiten. Te vaak wordt gedacht dat deze klachten erbij horen, dat ze normaal zijn. Maar in de meeste gevallen is er wel degelijk wat aan te doen, waardoor je je zwangerschap een stuk prettiger kan doorkomen.

Klachten

Herkenbare klachten tijdens de zwangerschap zijn bijvoorbeeld pijn aan het schaambeen of de lage rug bij lopen, traplopen, omdraaien in bed, in en uit de auto stappen of vanuit zit weer gaan lopen. Vaak is dat een teken dat het bekken overbelast wordt; met adviezen voor houding en bewegen kan je veel van deze klachten verminderen. Daarnaast kan je bij mij in de praktijk een speciaal trainingsprogramma volgen, ZwangerFit, om aan je conditie te werken om zo fit mogelijk je bevalling in te gaan.

Bevalling

Ook na de bevalling is extra aandacht nodig om zo snel en goed mogelijk te herstellen. Het bekken heeft een natuurlijke herstelperiode nodig, maar als bekkenfysiotherapeut kan ik je daarbij helpen én je vertellen wat je er zelf aan kan doen. Het is fijn om zo snel mogelijk weer je normale leven te kunnen hervatten, zonder pijn in je bekken, urineverlies of pijn bij het vrijen. Binnen de praktijk heb ik diverse mogelijkheden om dit optimaal te testen en te begeleiden. Bijvoorbeeld met echografie om de buik- en bekkenbodemspieren te controleren en weer op de juiste wijze te gaan trainen.

Heb je klachten en/of vragen tijdens je zwangerschap of na je bevalling? Neem gerust contact met me op, dan gaan we er samen mee aan de slag!

Contactgegevens

Praktijk: Bekkenfysiotherapie P. Van Uitert
Website: www.fysiovanuitert.nl
Telefoon: 06-19951889
E-mail: info@fysiovanuitert.nl