Wil je persoonlijk nieuws ontvangen en op de hoogte zijn van alle kanalen die je volgt?

Blijf op de hoogte!

Ontvang nieuws speciaal voor jou!

Josée van der Kooij

ZP® - Magazine

, 27 November 2020 02:08Laatste update op: 29 November 2020 02:30

Mijn liefde voor bewegen loopt als een rode draad door mijn leven. Ik ben moeder van twee dochters, YVLO ZwangerFit coach en Pilatesdocent. Met mijn medische achtergrond als gediplomeerd Oefentherapeut Cesar zijn mijn lessen voor iedereen veilig en effectief.

Bekijk website

In 2017 opende ik de deuren van Pilates studio Statiek, in het centrum van Vlaardingen. Daar verzorg ik samen met collega’s reguliere pilateslessen, partnerlessen bij zwangerschap en zwangerschapspilates. Motto voor onze lessen is kwaliteit en plezier in bewegen!

Stuur een e-mail

Pilates is een fijne én leuke manier om je lichaam soepel en sterk te houden in de zwangerschap. Er is veel aandacht voor de buik-, bekkenbodem- en rugspieren. Deze stabiliserende spieren zijn vooral in de zwangerschap belangrijk om de rug en het bekken te ondersteunen. Als moeder weet ik nog hoe fijn ik het vond om samen met andere zwangeren te sporten en ervaringen te delen. Voor mij blijft het bijzonder deze groep vrouwen te begeleiden, in deze belangrijke fase van hun leven.

Foto: Landa Penders

Gerelateerde artikelen

Gerelateerde artikelen

Wil je persoonlijk nieuws ontvangen en op de hoogte zijn van alle kanalen die je volgt?

Blijf op de hoogte!

Ontvang nieuws speciaal voor jou!

Groeikalender
Magazine