Deelnemers worden geloot over twee groepen.

• Beide groepen krijgen normale zwangerschapszorg waarin mogelijk ook leefstijl wordt besproken.
• Groep 1 (de interventiegroep) krijgt daarnaast 6 maanden leefstijlinformatie en coaching via de app en 1 of 2 video coachingsgesprekken.
• Groep 2 (de controlegroep) krijgt geen extra zorg.

De Slimmer Zwanger app geeft informatie en coaching gericht op het verbeteren van voedings- en leefstijlgewoonten. Bij start van het programma vult u online een vragenlijst in over verschillende voedings- en leefstijlgewoonte. Hierna krijgt u 6 maanden lang persoonlijke informatie en adviezen via de app om te stimuleren ongezonde gewoonten te veranderen en gezonde gewoonten te blijven volhouden. Elke 6 weken vult u opnieuw een vragenlijst in om de adviezen aan te passen naar de huidige situatie.

Totale deelname duurt 1 jaar. U krijgt bij start en na ongeveer 6 en 12 maanden een vragenlijst van 20-30 minuten. Tussendoor krijgt u een aantal keer een korte vragenlijst van 5 minuten. Ook vragen we uw zwangerschapsdossier op bij uw zorgverlener.

Als u het onderzoek afmaakt krijgt u een cadeaubon van 50 euro!