Je bent nu 39 weken zwanger en de uitgerekende datum komt dichterbij. We kunnen ons voorstellen dat jullie in spanning afwachten wanneer de bevalling gaat beginnen. Zoals jullie misschien weten is het normaal dat een baby tussen de 37 en 42 weken geboren wordt. Maar wist je ook dat de meeste baby’s pas na de 40 weken geboren worden, de gemiddelde zwangerschapsduur is 40+5 weken.
Het is dus helemaal niet gek als je ‘over tijd’ gaat. Je hoeft je geen zorgen hierover te maken. De placenta is erop gemaakt op je baby tot en met 42 weken van voldoende voedingsstoffen te voorzien. Ook al merk je zelf dat het wat zwaarder wordt, de baby heeft het nog goed bij jou in je buik.
Als je voorbij 41 weken zwangerschap gaat, plannen we graag een controle in het ziekenhuis om de conditie van je baby goed te monitoren en te controleren of de placenta inderdaad nog goed z’n werk doet. Je krijgt dan een CTG (hartfilmpje van de baby) en een echo om naar het vruchtwater te kijken. Zijn beide controles goed, dan heeft jullie kindje het nog goed in je buik. Nader je langzaam de 42 weken dan zullen we samen met de jullie en de gynaecoloog bespreken wanneer het een goed moment is om de bevalling in te leiden.
Je mag dus afwachten tot 42 weken als alles goed is met jou en jullie kindje! Een spontane start van de bevalling is vaak een prettiger begin. De weeën bouwen zich geleidelijk op en jij en je baby zijn er klaar voor. De kans op ingrepen is kleiner waardoor je herstel ook soepeler kan verlopen.
Wat kun je doen om het opgang komen van de bevalling misschien zelf een handje te helpen: • Strippen Bij strippen doen we een inwendig onderzoek. Als je een beetje ontsluiting hebt, kunnen we met onze vinger de vliezen ‘loswoelen’ van de baarmoederwand. Let op, dit is iets anders dan het breken van de vliezen! Door dit te doen kunnen hormonen vrijkomen die de bevalling op gang helpen. Wij bieden dit in de praktijk aan vanaf 40 weken en 3 dagen zwangerschap. Dit omdat we weten dat het eerder vooral voor ongemak zorgt, maar de kans klein is dat de bevalling hierdoor op gang komt. Indien je niet bevalt na het strippen, kunnen we dit eventueel herhalen. • Voetreflextherapie Je kunt een afspraak maken voor voetreflex. De voetreflextherapeute stimuleert specifieke zones in de voet en energiebanen. Het doel hiervan is om de baby extra energie te geven en de hormonen ‘wakker te maken’. Dit kan helpen bij het in gang zetten van de bevalling. • Acupunctuur Acupunctuur kan helpen om je lichaam voor te bereiden op de bevalling, de energie te verhogen en te ontspannen. Het kan helpen om de baarmoedermond te laten rijpen, wat de bevalling soepeler kan maken. Soms wordt acupunctuur ook gecombineerd met voetreflex toegepast. • Prenataal kolven Prenataal kolven is het stimuleren van de borsten voorafgaand aan de bevalling. Door handmatig te kolven kan het hormoon oxytocine vrijkomen. Dit is ook het hormoon dat voor weeën zorgt. Het kan dus zijn dat door deze stimulatie de bevalling in gang wordt gezet. Komt er al een beetje melk uit je borsten, vang dit dan op in een klein spuitje en vries dit in. Deze melk is namelijk heel voedzaam voor je pasgeboren kindje en kan na de bevalling goed van pas komen.
Heb je nog vragen over bovenstaande adviezen, schroom niet om dit tijdens je controle met ons te bespreken of te bellen.