BellyVive – Fit & sterk tijdens je zwangerschap
Het BellyVive programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de bijzondere fase van zwangerschap. De workouts zijn in samenwerking met bekken- en fysiotherapeuten samengesteld, zodat iedere oefening veilig én effectief is voor het zwangere lichaam.
Tijdens de lessen besteden we extra aandacht aan: • Sterke rugspieren – om klachten te voorkomen en je houding te ondersteunen. • Bekkenstabiliteit – voor meer comfort en balans in je dagelijks leven. • Fit & energiek blijven – zodat jij je zowel tijdens als na je zwangerschap krachtig voelt. Samen werken we eraan dat jij je lichaam leert vertrouwen en zo fit mogelijk blijft in deze belangrijke periode. Praktisch: • 10-rittenkaart: €150 (instromen op elk moment mogelijk • De BellyVive lessen vinden plaats op dinsdag- en woensdagavond bij LEIN in Son
Geef jezelf de aandacht die je verdient en ervaar hoe fijn het is om verantwoord te bewegen tijdens je zwangerschap!