Vaak voel je je baby voor het eerst bewegen als je ongeveer halverwege je zwangerschap bent. Dit hangt af van bijvoorbeld de ligging van de placenta. Ligt de placenta tegen je buikwand, dan voel je je baby misschien pas veel later. Ben je al eens eerder zwanger geweest, dan herken je de bewegingen misschien wat eerder.
De eerste bewegingen worden vaak omschreven als belletjes, bubbeltjes of kleine plopjes in je buik. Heb je je baby eenmaal gevoeld, dan herken je de bewegingen. Als je langer zwanger bent, ga je je baby steeds vaker voelen.
De bewegingen van je baby voelen in het begin nog heel licht en zwak, maar ze worden sterker als je baby groter groeit. Vaak ga je ook wel een patroon herkennen in de bewegingen: bijvoorbeeld als je wilt gaan slapen of als je je handen op je buik legt.
Waarom zijn bewegingen voelen belangrijk?
Je baby krijgt voeding en zuurstof via de placenta. Als de werking van de placenta minder goed wordt, kan de gezondheid van de baby achteruitgaan. De baby gaat dan minder bewegen.
Tijdens de zwangerschap voel je je baby steeds vaker bewegen. Merk je dat je baby rustiger wordt of anders beweegt dan je gewend bent? Neem dan contact op met ons.
Hoe vaak moet je je baby voelen bewegen?
Iedere baby beweegt anders en er is geen vast aanatal wat je moet voelen. Het is vooral belangrijk dat wat jij voelt, niet minder is dan je gewend bent van deze baby. Jij kent de bewegingen van je baby het beste. Jij kan dus ook het beste inschatten hoeveel beweging normaal is voor jouw baby.
Bewegingen baby vanaf 28 weken zwangerschap
Vanaf ongeveer 28 weken zwangerschap voel je je baby elke dag bewegen. Je houding kan van invloed zijn op hoe vaak je je baby voelt. Als je ligt, voel je je baby beter bewegen dan wanneer je staat. De meeste baby's hebben rond 28 weken nog veel ruimte in de baarmoeder. Soms ligt een baby dan precies zo dat je de bewegingen niet voelt. Dan kan het helpen om zelf even in beweging te komen of anders te gaan liggen of zitten. Roken, medicijnen (pijnstillers met morfine en kalmerende middelen), alcohol en drugs zijn ook van invloed op het voelen bewegen van je baby. Dat is een van de redenen waarom deze middelen worden afgeraden tijdens de zwangerschap.
Bewegingen baby vanaf 32 weken zwangerschap
Tot 32 weken neemt het aantal bewegingen toe, want daarna wordt de ruimte in de baarmoeder krapper. Daardoor kunnen de bewegingen in de laatste weken van de zwangerschap anders worden. Vaak voelen ze meer als 'schuiven'. Het blijft belangrijk dat je je baby regelmatig voelt, maar dat hoeft niet de hele dag door te zijn. Misschien ligt je baby even stil te slapen. Heb je het idee dat je minder voelt? Ga dan op je linkerzij liggen en probeer contact te maken met je baby. Leg bijvoorbeeld je hand op je buik. Vaak voel je je baby dan binnen een uur goed bewegen. Twijfel je of maak je je zorgen? Bel dan met ons.
Wat kan je doen als je je baby weinig of niet voelt bewegen?
Ga ontspannen liggen of zitten en concentreer je op de bewegingen. Voel je na een tijdje nog steeds niets of zijn de bewegingen veel zwakker dan je gewend bent? Bel dan met ons. Er hoeft niets ernstigs aan de hand te zijn, maar het is wel fijn om even te overleggen.
Tips om je baby te voelen bewegen
- Ga 2 uur op je linkerzij liggen, want dan is de doorbloeding van de placenta het beste.
- Maak contact met je baby door en hand op je buik te leggen of te praten tegen je baby.
- Als je baby slaapt kan je zacht op je buik duwen om de baby wakker te maken.
- Ben je na 2 uur nog niet gerustgestld of je de baby erg weinig bewegen of anders dan je gewend bent, bel dan altijd met ons.
Hieronder vind je ook nog de folder: https://deverloskundige.nl/themas/complicaties-en-variaties/minder-beweging-voelen
Het team van Verloskundigenpraktijk Lucina