De bevalling is achter de rug. Jij en je kindje gaan nu de kraamperiode in. Wat kun je verwachten in deze periode? Welke controles krijgen jij en je baby en welke zorgverleners zijn daarbij betrokken? En wat kan je doen om zo goed mogelijk te herstellen? In de folder 'Net bevallen' lees je alle informatie over de kraamperiode: https://deverloskundige.nl/uploads/deverloskundige.nl/knov_client_downloads/117/file/KNOV_clientenfolder_LR.pdf

Een zwangerschap en bevalling hebben invloed op het bekken en de bekkenbodemspieren. Je kunt klachten krijgen, zoals: ongewild urineverlies, een verzakking of pijn bij het vrijen. Hoe zorg je ervoor dat je bekkenbodem zo goed mogelijk herstelt na de bevalling? Welke oefeningen kun je doen om je bekkenbodem te herstellen en te verstevigen? En wat kun je doen bij langdurige klachten? Lees het in deze folder: https://deverloskundige.nl/uploads/deverloskundige.nl/knov_client_downloads/120/file/KNOV_clientenfolder_bekkenbodem_LR.pdf