Lieve zwangere,
Laten we het eens hebben over je geboorteplan. Schrik je van dit onderwerp omdat je bevalling nog heel ver weg voelt? Ben je iemand die voor het klaslokaal nog even snel het huiswerk stond te maken? Of ligt het plan al gelamineerd in je vluchttas?
Laat ons je dan even geruststellen. Het maken van een geboorteplan is een proces en het hoeft niet nu al af.
Een geboorteplan is geen invuloefening, het zijn instructies voor jouw geboorte team. Dat maakt het misschien nog wel moeilijker om er één op te stellen. Wij hebben de ervaring dat als je opschrijft wat je eerste keuzes zijn, hoe je benaderd wilt worden en hoe je wilt omgaan met onverwachte situaties dat jij veel meer in je kracht staat en beter voorbereid bent. Ook weet jouw partner wat voor jou belangrijk is, en wij ook. Win-win! We hebben een document voor je gemaakt waarmee je zelf aan de slag kunt met je geboorteplan.
Download hier ons format Geboorteplan.
Om je wensen nog beter inzichtelijk te maken raden we je aan om deel te nemen aan één van onze Eendaagse Geboorte cursussen.
1-daagse Geboortecursus House of Birth door doula Amber Wil jij met vertrouwen en een positieve mindset je bevalling tegemoet gaan? Onze cursus biedt praktische tools en waardevolle informatie om je voor te bereiden op een comfortabele en geïnformeerde bevalling.
In deze cursus:
- Positieve Mindset
- Praktische Tools voor Comfort
- Fases van de Bevalling
- Ademhalingstechnieken
- Interventies tijdens de Geboorte
- Het maken van keuzes en het bewaken van je Geboorteplan
Deze complete geboortecursus is ontwikkeld door onze verloskundige en wordt gegeven door onze in-house Doula Amber.
Klik hier voor meer informatie
One Day Birth Course by Doula Maggie This is a specialized, all-inclusive and comprehensive course to prepare you for the transformational journey through labor, birth & beyond (especially for those navigating giving Birth as an Expat in a foreign country).
What you'll explore in this One Day Course:
- Options/Choices in Birth
- There's no right (or wrong) way to Labor/Birth.
- The Role of the Birth Partner (P.R.O.T.E.C.T.S)
- Writing a Birth Plan/Wishes/Intentions
- Hormones: Role in Pregnancy, Labor & Birth
- Physiology of Birth
- Pain Coping/Breathing Techniques & Comfort Measures (natural & medical birth)
This is a Childbirth Preparation Course for expecting Couple’s/Birth Partners taught by certified, trained and experienced Childbirth Educator, Birth Doula & mama of two Maggie Walker (in English).
Liefs,
House of Birth