Fruit voor je baby: mogen baby's kiwi?

Bijna alle soorten fruit zijn geschikt voor je baby's eerste oefenhapjes, vanaf 4 - 6 maanden oud. Denk aan fruitsoorten als banaan, appel, peer, meloen, mango en avocado, die vallen altijd goed in de smaak en baby's reageren er goed op.

Sommige soorten fruit, zoals sinaasappels en kiwi's kunnen echter erg zuur zijn voor jonge baby's. Omdat kiwi zo zuur is zou het eventueel reacties (zoals uitslag of krampjes) kunnen veroorzaken. Daarom wordt het aangeraden je baby pas vanaf 8 - 12 maanden kiwi te geven. Zeker als er in je familie een allergie voorkomt of als je baby eerder gevoelig op fruit heeft gereageerd. Hetzelfde geldt voor aardbeien: daarmee kun je ook beter wachten als er een allergie in de familie voorkomt.

Kiwi gezond voor baby's

Vanaf 8-12 maanden is het juist erg goed om kiwi te geven! Het is een bron van vezels en kalium, 16 vitaminen en mineralen en een hoog vitamine C-gehalte.