Ik heb dit gedaan door jarenlang zwangerschapsgym/educatie in groepen te begeleiden en ook door het bewegen en sporten na een zwangerschap weer op te bouwen met groepen.

Individuele begeleiding op dit gebied is succesvoller als er specifieke klachten ontstaan, bijvoorbeeld in de vorm van pijn in/rond het bekken en/of de rug tijdens of na de zwangerschap. Maar ook bij ongewild urineverlies zijn er mogelijkheden om de klachten te verminderen of te verhelpen.

Mijn ervaring is dat je door het bewuster omgaan met je lichaam, het geven van adviezen en simpele oefeningen, dat zetje in de rug geeft aan vrouwen om zelf goed te herstellen. Na een of twee consulten hebben de meeste vrouwen genoeg handvaten en ideeën om gemakkelijker en met aanzienlijk minder klachten zwanger te zijn.

Ook voor herstel na de bevalling en adviezen kun je bij mij terecht.

Je bent van harte welkom!

Contactgegevens:

Praktijk: Fysiotherapie Zuidplas
Vestigingsplaats: Zuidplaslaan 430, Waddinxveen
Website www.fysiozuidplas.nl
Telefoon: 0182 613395
E-mail: info@fysiozuidplas.nl