1
×

Inbox

  • Notificaties0
  • Taken0

Notificaties

    Terug

    Recept week 8: Fruit shake

    Gepubliceerd op: 9 april 2018 11:17Bewerkt op: 29 mei 2018 16:08
    ZP® - Recepten voor zwangerschapsweken Gepubliceerd op: 9 april 2018 11:17Bewerkt op: 29 mei 2018 16:08
    Geschreven door: ZP® - Recepten voor zwangerschapswekenMedisch rereviewd door: Linda Rentes

    Deze week een recept met aardbeien en ananas, maar natuurlijk kun je zelf ook andere combinaties maken.

    Ingrediënten

    (voor 2 personen)

    • 130 g aardbeien
    • 100 g verse ananas
    • 2 1/2 dl magere yoghurt

    Bereidingswijze

    Was de aardbeien onder de koude kraan. Verwijder vervolgens de kroontjes. Leg 2 mooie aardbeien apart.
    Pureer de aardbeien met de ananas in een blender.
    Schenk daarna alle yoghurt erbij en laat de blender even draaien.
    Schenk de shake in 2 grote glazen. Garneer de shake met een aardbei.

    Geniet ervan!

    Bron: www.veggipedia.nl/consumenten/recepten/486

    • Feed

    • Mijn week

    • Cursusportaal

    • Community

    • Dashboard