Wil je persoonlijk nieuws ontvangen en op de hoogte zijn van alle kanalen die je volgt?

Blijf op de hoogte!

Ontvang nieuws speciaal voor jou!

ZwangerEten tijdens de zwangerschapGojibessen tijdens de zwangerschap

Gojibessen tijdens de zwangerschap

ZP® - Magazine

, 18 March 2021 02:06Laatste update op: 18 March 2021 14:57

Gojibessen is heerlijk door een smoothie, havermout of muesli, maar mag je eigenlijk ook wel gojibessen eten tijdens de zwangerschap? Ondanks de voedingsstoffen die in gojibessen zitten, is het beter om ze niet te eten als je zwanger bent. Lees hier waarom.

Wel of geen gojibessen tijdens de zwangerschap?

Gojibessen zitten bomvol voedingsstoffen waarom het buiten de zwangerschap normaal gesproken erg goed zou zijn deze vitaminebommetjes te eten. Helaas bevatten gojibesen ook betaïne, een stof die een miskraam zou kunnen veroorzaken. Ook zou dit vroegtijdig weeën kunnen opwekken. Je kunt gojibessen dus voor de zekerheid beter laten staan tijdens je zwangerschap.

Daarnaast zouden gojibessen misselijkheid en overgeven juist erger kunnen maken, en sommige mensen kunnen er een allergische reactie van krijgen.

Alternatieven voor gojibessen

Heb je toch zin in een bessoort of rood fruit in je shake, oatmeal of granola? Dan kan je prima gaan voor bijvoorbeeld blauwe bessen, aardbeien, bosbessen of frambozen. Die zitten bomvol antioxidanten en vitaminen! En als je toch per ongeluk wat gojibessen hebt gegeten: geen zorgen. Het zal pas echt een gevaar vormen bij grote hoeveelheden, maar toch is het beter het gewoon volledig te vermijden.

Meer over dit onderwerp:

  • Wat mag ik wel en niet eten als ik zwanger ben?

Plaats een reactie

(0)
user-image
    • Magazine

    • Mijn week

    • Zoeken

    • Dashboard