1
×

Inbox

  • Notificaties0
  • Taken0

Notificaties

    Zwangerschapskalender
    • 1w
    • 2w
    • 3w
    • 4w
    • 5w
    • 6w
    • 7w
    • 8w
    • 9w
    • 10w
    • 11w
    • 12w
    • 13w
    • 14w
    • 15w
    • 16w
    • 17w
    • 18w
    • 19w
    • 20w
    • 21w
    • 22w
    • 23w
    • 24w
    • 25w
    • 26w
    • 27w
    • 28w
    • 29w
    • 30w
    • 31w
    • 32w
    • 33w
    • 34w
    • 35w
    • 36w
    • 37w
    • 38w
    • 39w
    • 40w
    • 41w
    • 42w
    Terug

    Week 15

    Gepubliceerd op: 7-8-2016Bewerkt op: 5-21-2024
    ZP® - Groeikalender Gepubliceerd op: 7-8-2016Bewerkt op: 5-21-2024
    Geschreven door: ZP® - Groeikalender
    Er hebben zich kleine donshaartjes (lanugo) over het hele lichaam van de baby gevormd die talg aanmaken. Dat talg zal de baby beschermen tegen het vruchtwater. Af en toe neemt de baby een slokje van het vruchtwater. Wanneer het maagje vol zit met vruchtwater kan de baby de hik krijgen. De placenta zorgt voor verversing van het vruchtwater.

    Je baby in week 15 van je zwangerschap

    In week 15 is je baby...

    week-image

    11 cm

    90 gram

    ..zo groot als een appel

    Jij in weekNr 15 van je zwangerschap

    In weekNr 15 ben jij...

    week-image
    • 15 weken zwanger
    • in je vierde maand
    • in het tweede trimester

    Cursusportaal

    Leren over voeding, sporten en kwaaltjes tijdens de zwangerschap, én voorbereiden op de bevalling en de baby?

    Toegang tot ons cursuspakket

    Dit gebeurt er met je baby als je 15 weken zwanger bent

    Groeien is het sleutelwoord voor de komende periode. Alles is aangelegd en nu moet de baby dus alleen nog groeien en zijn functies verbeteren. De botten worden steeds sterker. De ogen zitten nu aan de voorkant van het gezichtje, en de botten in de armen en benen worden nu ook gevormd.

    Tot nu toe was het vooral kraakbeen maar langzaam maar zeker wordt het steeds meer echt been. Let dus goed op je calciuminname, want je baby heeft veel calcium nodig om sterke botten te krijgen. Het gehoor begint zich nu ook te ontwikkelen. Je baby kan jouw hartslag en darmgerommel horen.

    Dit gebeurt er met jou als je 15 weken zwanger bent

    Je lichaam maakt zich al vroeg in de zwangerschap klaar om borstvoeding te geven. Hierdoor heb je in het begin misschien last van gevoelige borsten, al zijn ze op dit moment waarschijnlijk al een stuk minder gevoelig dan eerder in de zwangerschap. Je borsten zijn doorgaans ook gegroeid en dan kan een zwangerschapsbeha goede ondersteuning bieden. Ze zijn gemakkelijk te verstellen zodat ze ook kunnen blijven 'meegroeien'.

    Sommige vrouwen merken dat er soms wat druppeltjes gele melk lekt uit hun borsten. Dit is colostrum en kan geen kwaad. Het kan na een tijdje weer stoppen of tot aan de bevalling duren. Om het je baby na de bevalling zo gemakkelijk mogelijk te maken, kunnen je tepels wat groter en donkerder van kleur worden. Omdat je baby vooral licht en donker kan zien, kan hij of zij je tepels zo beter herkennen. Misschien twijfel je nog om borst- of kunstvoeding te geven, maar als je de kans krijgt om borstvoeding te geven, dan is dat zeker aan te raden! Over borstvoeding en de voorbereiding erop leer je alles met onze borstvoedingscursus via het online cursuspakket.

    Welk hormoon maakt de productie van moedermelk en het geven van borstvoeding mogelijk?

    • Oestrogeen
    • Oxytocine en prolactine
    • Progestoron

    Om de placenta en je baarmoeder van voldoende bloed te voorzien, wordt er door je lichaam extra bloed gemaakt. Hier is veel bloedplasma voor nodig en dit kan ervoor zorgen dat je ijzergehalte daalt. De verloskundige meet daarom tussen 27 en 30 weken nogmaals je ijzergehalte om te checken of er geen sprake is van ijzertekort. In overleg nodig zou je supplementen kunnen slikken om een tekort aan te vullen.

    To do in week 15

    Zwangerschapscursussen doen

    Zwangerschapsyoga richt zich voornamelijk op ontspannen. Goed kunnen ontspannen is belangrijk tijdens de zwangerschap, maar zeker tijdens de bevalling. Met behulp van ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen leer je hoe je kunt omgaan met pijn, te luisteren naar je lichaam en te vertrouwen op je lichaam. Hiernaast is zwangerschapspilates een fijne manier om tijdens je zwangerschap flexibel en in beweging te blijven.

    Een fijne cursus zwangerschapsyoga volg je via ons online cursuspakket!

    Kraamzorg, kinderopvang of au pair regelen

    Als je dit nog niet gedaan hebt, is het nu echt de hoogste tijd om je aan te melden voor kraamzorg. We adviseren je om dit zeker voor de 16e week te doen. Hier lees je wat een kraamverzorgende allemaal doet.. Ook kinderopvang moet je nu toch echt geregeld hebben. Of ga je toch voor een au pair? Hier lees je wat de voordelen van een au pair zijn.

    20 weken-echo plannen

    Binnenkort is het zover: de 20 weken-echo. Voor veel zwangeren en hun partner een spannend moment. Je krijgt hierbij immers te horen of alles in orde is met je kindje, en voor de meeste koppels is dit ook het moment waarop het geslacht van de baby bekend wordt..

    Vitamines en gezonde voeding nemen

    Als je zwanger bent heb je extra calcium nodig voor de botopbouw van je baby. Om voldoende calcium beschikbaar te hebben is ookvitamine Dnodig. Kom je weinig met zonlicht in aanraking, bijvoorbeeld omdat je weinig buiten komt of kleding draagt die je gezicht en handen bedekken, of als je een donkere huidskleur hebt, dan adviseren wij om 10 microgram vitamine D per dag te slikken. Naast vitaminesupplementen is het natuurlijk ook aan te raden gezond te blijven eten.

    Zwangerschapskwaaltjes?

    Begin je last te krijgen, of heb je al last van zwangerschapkwaaltjes? Dan kun je daar verschillende dingen tegen doen. Chiropractie kan je helpen veel verschillende klachten te verhelpen tijdens de zwangerschap, zowel nu als later in de zwangerschap. Heb je erg veel last van je gewrichten en heb je vaak pijn op meerdere plekken in het lichaam? Dan kan osteopathie of fysiotherapie je helpen.

    Wist je dat?

    Wist je dat je vanaf deze week je baby kunt voelen bewegen? Die voelt een beetje als ‘’bubbeltjes’’ in je buik, zoals veel vrouwen dat omschrijven. Als je nog niks voelt, geen paniek!

    Veiligheid van vrij verkrijgbare medicijnen tijdens de zwangerschap

    Weet jij of je ibuprofen veilig kan gebruiken in de zwangerschap? In de MediMama app kan je makkelijk en snel informatie vinden over de veiligheid van vrij verkrijgbare medicijnen tijdens de zwangerschap en de borstvoedingsperiode. Je kan zoeken op een specifiek medicijn of een merk, maar ook op een groep van medicijnen. De MediMama app is ontwikkeld door Moeders van Morgen Lareb. Download hier de gratis app in de Google Play of de App Store.

    • Feed

    • Mijn week

    • Cursusportaal

    • Community

    • Dashboard