Kosten: € 170

In 8 weken word je goed wordt voorbereid op je bevalling en de eerste tijd erna. Oefeningen en informatie wisselen elkaar af. Je spieren worden sterker en je leert ontspannen. Zo ga je vol vertrouwen je bevalling tegemoet.

Onder deskundige begeleiding doe je oefeningen, leer je je weeën opvangen en te ontspannen. De informatie gaat over praktische zaken zoals kraamzorg en het regelen van babyspullen. Maar óók over het moeder worden. Bij twee lessen mag je partner mee en oefenen jullie samen. Na de bevalling kom je samen met je baby nog een keer terug.

Na je bevalling krijg je automatisch een uitnodiging voor de terugkomles.

Ben je in het bezit van een Stadspas of heb je een minimum uitkering, dan is de cursus gratis.

Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden bij een aanvullende verzekering (een deel van) de cursuskosten. Informeer bij je verzekeringsmaatschappij of kijk in je polis.

Na een lange online lesperiode starten we 13 september aanstaande om 19.00 uur.

Wat: Bevalcursus Rondom de Geboorte

Waar: Fysioruimte OLVG West

Tijd: 19.00 uur

Periode: 13 september t/m 1 november

Voor wie: Dan zwanger tussen 26-28 weken

Inschrijven: Cursus Zwangerschapsgym – Rondom de geboorte

Mail: rondomdegeboorte@sag-amsterdam.nl