Ik heb mijn opleiding gevolgd bij Saswitha Yoga & Wijsbegeerte in Bilthoven. In deze opleiding heb ik mij gespecialiseerd in het geven van zwangerschapsyoga en ook in het geven van (zwangerschaps) massages.

Tijdens mijn lessen zijn we heel praktisch bezig met onder andere yogahoudingen om het lichaam soepel en sterk te houden, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen. Verder vertel ik veel over zwanger zijn, de bevallingsfasen en de periode na de bevalling. We leren over ‘Overgave’, ‘Ontspanning’ en ‘Kracht’, drie hele belangrijke termen voor een fijne zwangerschap en bevalling.

Ik geef ook partnerlessen om de aanstaande vaders van informatie te voorzien. Als er een aantal moeders zijn bevallen, komen ze na 8 weken terug bij de Mama&Baby yogales, waarin we onder andere de babymassage gaan leren. De yogalessen die ik geef worden als heel gezellig en leerzaam ervaren.

Contactgegevens

Naam: Irene Tepper-Hagens
Beroep: Yogadocente
Naam bedrijf: Aditi Yoga & Massage
Gevestigd: Rijswijk/Delft
Website: www.aditi-yoga.nl
Telefoonnummer: 06-41380232

E-mail: info@aditi-yoga.nl