Fit na de bevalling
Cursus na de bevalling: • Weer op peil brengen van de functie van de bekkenbodem- en buikspieren. • Houding- en bewegingsklachten voorkomen. • Lichte klachten van het houding- en bewegingsapparaat behandelen.
Voor wie? • Moeders die klachten willen voorkomen. • Moeders met lichte bekken- of rugklachten. • Moeders met een zwakke bekkenbodem, lichte incontinentieklachten of verzakking.
Cursusduur: 6 lessen van 1 uur
Vanaf 4 weken na de bevalling kunt u (bij normaal verloop) starten met de cursus Fit na de bevalling. Er is vóór de start van de cursus een intake om zoveel mogelijk uit de cursus te halen met oefeningen afgestemd op jouw behoefte. Na de cursus wordt het eindresultaat besproken in één individueel consult. Deze 2 meetmomenten gaan via de aanvullende verzekering. De kosten van de cursus is € 100,- voor de 6 lessen Fit na de bevalling.
Extra
• Voorlichting over de ontwikkeling van je kindje na de bevalling in samenwerking met de Kinderfysiotherapeut. • Baby les; draagtechnieken (met een draagdoekconsulente), zithouding tijdens het voeden enz. • Kennismaking babymassage door Ilona Weg • Bekkenbodemklachten door de oefentherapeut • Voorlichting anticonceptiemethoden
Bij voldoende aanmeldingen start de cursus elke 2 maanden. Meld je aan op annecorien@fysiozetten.nl tel: 0488-451327