Wil je persoonlijk nieuws ontvangen en op de hoogte zijn van alle kanalen die je volgt?

Blijf op de hoogte!

Ontvang nieuws speciaal voor jou!

BevallingVoorbereidingenVluchttas

Vluchttas

ZP® - Magazine

, 14 november 2019 17:24Laatste update op: 7 juni 2022 18:12

Wanneer de weeën beginnen en je steeds meer ontsluiting krijgt, kan je vertrekken naar het ziekenhuis om te bevallen. En dit doe je niet onvoorbereid! In het ziekenhuis vind je al veel dingen die je nodig hebt voor de bevalling, maar lang niet alles. Persoonlijke spullen, kleding voor jezelf, voor je baby en allerlei persoonlijke verzorgingsproducten kun je maar beter zelf meenemen naar het ziekenhuis voor een ziekenhuisbevalling. Deze nodige spullen stop je in je vluchttas!

Een vluchttas, ofwel een vluchtkoffer is voor zowel een ziekenhuis- als thuisbevallingen noodzakelijk. Je weet immers nooit of je naar het ziekenhuis zal moeten gaan, ook als je besluit thuis te bevallen. Alles wat jij en je baby nodig hebben na de bevalling zit hierin. Je kunt het beste al rond week 36 beginnen met het inpakken van de vluchttas, je weet tenslotte niet wanneer de baby precies gaat komen. Het idee is om de vluchttas met week 37 volledig ingepakt te hebben!

Ook als je een thuisbevalling gepland hebt is het handig om een vluchttas klaar te hebben staan. Een bevalling kun je namelijk op verschillende manieren beïnvloeden, maar volledig plannen kan nooit altijd. Je weet dus nooit of het uiteindelijk toch een ziekenhuisbevalling zal worden, en dan wil je niet nog last-minute die koffer in moeten pakken

De term 'vluchttas' is natuurlijk wel een beetje achterhaald, want wie vlucht er nou uit huis naar het ziekenhuis? Een meer gepaste naam zou wellicht ziekenhuiskoffertje, of bevalkoffer zijn. En die zit niet alleen vol met spullen voor de baby, maar ook voor de bevallende vrouw en spullen voor de verzorging van de moeder na de bevalling. Zelfs voor je partner is het handig bepaalde spullen in te pakken!

Hier vind je een handige checklist met werkelijk alles wat je in je vluchttas of vluchtkoffer zou moeten hebben, voor je baby, jou en je partner!

Voor de moeder

  • Telefoon en oplader

  • Portemonnee

  • Geboorteplan

  • Tandenborstel- en pasta

  • Haarborstel en -elastiekjes

  • Make-up remover en watjes

  • Medicatie als je deze gebruikt

  • Lippenbalsem, gezichtscrème en andere verzorgingsproducten

  • Deodorant

  • Kraamverband

  • Zoogcompressen

  • Bril of lenzen indien je deze gebruikt

  • Een gezonde snack of een complete maaltijd

  • Tijdschriften of een leuk boek

  • Headphones

  • Lucky charms

  • Een wijd, luchtig t-shirt

  • Dikke sokken

  • Een comfortabele wijde broek

  • Grote onderbroeken

  • Slippers of pantoffels

  • Een warme trui

  • Reserve t-shirts, broeken en onderbroeken

  • Zwangerschapsbeha en/of voedingsbeha

Voor baby

Tip: Pak altijd verschillende maten babykleertjes in. Je weet immers nooit hoe groot je baby zal zijn bij de geboorte!

Voor partner

  • Portemonnee

  • Foto- of videocamera

  • Telefoon en oplader

  • Deodorant en opfrisdoekjes

  • Pijnstillers

  • Tandenborstel- en pasta

  • Set schone kleding

  • Warme trui en sokken

  • Badkleding en handdoek

  • Iets te lezen of ander vermaak

  • Massageolie

  • Iets te eten en drinken

  • Bevalplan en bevalinformatie

  • Feed

  • Mijn week

  • Cursussen

  • Community

  • Dashboard