Wil je persoonlijk nieuws ontvangen en op de hoogte zijn van alle kanalen die je volgt?

Blijf op de hoogte!

Ontvang nieuws speciaal voor jou!

BabyDe kraamtijdKraamvisite 8 tips om het gemakkelijk en leuk voor jezelf te houden

Kraamvisite: 8 tips om het gemakkelijk en leuk voor jezelf te houden

ZP® - Magazine

, 19 November 2019 18:56Laatste update op: 24 January 2020 19:59

Als je nog zwanger bent, dan klinkt het ontvangen van kraamvisite misschien als iets heel erg leuks. Als het moment daar is, zitten echter heel veel kraamvrouwen écht niet op visite te wachten! Als je even een uurtje voor jezelf hebt, dan besteed je dat hoogstwaarschijnlijk liever aan slapen dan aan het verwelkomen van hordes visite. Toch is het belangrijk (en leuk) dat de belangrijke mensen in je leven je baby kunnen leren kennen in de kraamperiode.

Kraamvisite ontvangen kan iets zijn waar je echt niet op zit te wachten met de gebroken nachten, een vermoeid lichaam na de bevalling en een rollercoaster van emoties waar je je in bevindt met een pasgeborene. Bedenk dus altijd dat de gezondheid van je baby en die van jou belangrijker is dan kraamvisite. Houd het ontvangen van kraamvisite leuk en gemakkelijk voor jezelf met deze tips!

  • Tip 1: Laat het eerste kraambezoek alleen mensen zijn die dichtbij je staan en waarbij jij je op je gemak voelt. Zij zullen het meeste begrijpen en respecteren dat je nu fysiek écht niet op je best bent. Alleen naaste familie dus, verre vrienden kun je beter op een wat latere datum laten komen.

  • Tip 2: Beperk de kraamvisite de eerste paar dagen. De eerste paar dagen zijn namelijk cruciaal voor jouw herstel en het hechten aan je baby. Zeker wanneer je borstvoeding geeft, wil je de eerste dagen liever niet gestoord worden door kraambezoek. Het enige waarop jij gefocust zal zijn is op uitrusten, het leren kennen van je baby, voeden en nog meer uitrusten.

  • Tip 3: Gebruik een geboortekaartje als uitnodiging. Een geboortekaartje zien vele mensen als uitnodiging om op bezoek te komen. Stuur dus pas het geboortekaartje de deur uit als jij klaar bent om bezoek te ontvangen. Of zet expliciet op het geboortekaartje vanaf wanneer je bereid bent kraamvisite te ontvangen.

  • Tip 4: Geef van tevoren een tijdstip en maximale tijdsduur aan. Zo weet je kraamvisite precies wanneer ze langs kunnen komen zonder jou tot last te zijn. Dan kun jij op jouw vaste tijdstippen uitrusten en je baby voeden. Ook weten ze dan dat je liever niet hebt dat ze de hele dag blijven hangen.

  • Tip 5: Laat je kraamverzorgster, partner of familielid helpen met de receptie van de visite. Zij kunnen helpen met het serveren van koffie, thee en beschuit met muisjes terwijl jij bij je kindje blijft zitten of liggen en rustig kunt blijven.

  • Tip 6: Laat niet te veel jonge kinderen op kraambezoek komen. Dan wordt het al gauw veel te druk voor jou en je baby. Laat ook geen zieke mensen binnen.

  • Tip 7: Zorg ervoor dat al het kraambezoek dat je baby gaat vasthouden zijn handen vantevoren wast.

  • Tip 8: Peins er niet over je kraambezoek om wat hulp te vragen. Zij kunnen gerust een boodschapje meenemen onderweg, of iets wat je nog heel erg nodig hebt voor de verzorging van jezelf en je baby. Vraag ook om hulp van je kraamverzorgster om in te grijpen wanneer het wat te druk voor jou wordt met de visite, maar je hier zelf niets van wilt zeggen.

Groeikalender
Magazine