Baby 11 weken oud

Ontwikkelingen bij je baby

Sociale ontwikkeling

Je baby begint steeds socialer te worden en zich open te stellen naar anderen. Grijp dit moment aan om je baby aan anderen voor te stellen, over een paar maanden is je baby eenkennig en kun je dit wel vergeten.

Eenkennigheid

De fase van eenkennigheid en verlatingsangst bij je baby zal over een paar maanden aanbreken. Het is heel normaal dat je baby dan alleen maar bij zijn ouders wil zijn. Dit hoort allemaal bij de ontwikkeling van je kleintje. Het begint vaak tussen de 6 en 9 maanden. Dit komt doordat ze een sterkere hechting aan hun ouders ontwikkelen en beseffen dat mensen weg kunnen gaan. De piek van deze verschijnselen vindt meestal plaats tussen de 10 en 18 maanden, dit is de periode waarin veel baby's het meest angstig reageren als hun ouders uit het zicht verdwijnen. Verlatingsangst neemt meestal geleidelijk af en is bij de meeste kinderen tegen de leeftijd van 3 jaar grotendeels verdwenen. Sommige kinderen kunnen nog lichte vormen van verlatingsangst ervaren tot ongeveer 4-5 jaar, vooral in nieuwe of stressvolle situaties. Je kunt hier het beste mee omgaan door rustig te blijven en je kind vertrouwen te geven door altijd terug te komen. Oefen korte afscheidsmomenten en maak er een vast ritueel van, zodat je kind leert dat jij altijd weer terugkomt.

Slaapritme

Na de eerste 3 maanden begint het dag- en nachtritme van je baby te komen. Hierbij speelt het ook een rol dat er minder nachtvoedingen nodig zijn. Hierdoor kan je baby ook langer door slapen. Ongeveer de helft van de baby's van 3 maanden slaapt 's nachts door, wat betekent dat ze 6-8 uur achter elkaar slapen. Maar elk kind is anders: sommige baby's slapen al langere nachten vanaf 6-8 weken, terwijl anderen pas na 6 maanden doorslapen. Je kunt je baby helpen bij zijn slaapritme door een vast slaapritueel te creëren, zoals een rustig moment voor het slapen gaan. Zorg voor een donkere en rustige slaapomgeving en leg je baby slaperig maar wakker in bed, zodat hij leert zelf in slaap te vallen. Overdag veel daglicht en activiteit en 's nachts zo min mogelijk prikkels helpen ook bij het ontwikkelen van een goed dag- en nachtritme.

Lichamelijke kwaaltjes

Alhoewel de piek van de darmkrampjes bij je baby meestal rond de 6 weken ligt, kan het prima zo zijn dat je baby nog steeds af en toe last heeft van darmkrampjes. Het kan zijn dat je baby daar simpelweg gevoeliger voor is, of omdat je net bent geswitcht van flesvoeding of van borstvoeding naar flesvoeding. Het helpt vaak om je baby bij je te dragen in een draagdoek of draagzak. De warmte, beweging en geborgenheid werken kalmerend en kunnen krampjes verminderen. Andere dingen die hierbij zouden kunnen helpen zijn: een buikmassage, fietsen met de beentjes of een warm bad.

Ontwikkelingen bij jou

Zwangerschapsdementie

Dacht je dat je alleen tijdens de zwangerschap last zou hebben van zwangerschapsdementie, vergeet je nu nog steeds de helft van de dingen. Zucht, dat valt even tegen. Je sleutels terugvinden in de koelkast, niet meer weten waarom je naar de keuken liep of je baby vergeten. Het is heel normaal tijdens de eerste weken na de geboorte. Probeer dan ook niet boos te worden op jezelf of je schuldig te voelen, je kunt er nou eenmaal niks aan doen. Gelukkig verdwijnt de zwangerschapsdementie weer en zijn er dingen die je kunt doen om de zwangerschapsdementie in de tussentijd dragelijker te maken.

Probeer bijvoorbeeld notities of een dagboek bij te houden, zodat je dingen niet vergeet. Zet altijd je sleutels op dezelfde plek neer, zodat je ze makkelijker kunt vinden. Maak lijstjes voor de dingen die je moet doen, zodat je minder snel iets vergeet. Het kan ook helpen om gewoontes te creëren en een routine aan te houden, zodat je niet steeds hoeft na te denken over wat je moet doen. En wees niet te streng voor jezelf; het is tijdelijk en iedereen heeft weleens een moment van vergeetachtigheid.

Bekkenbodem- en buikspieren

Na de bevalling ben je misschien benieuwd wanneer en hoe je weer kunt beginnen met het trainen van je buikspieren. Bepaalde oefeningen werken na de bevalling heel goed, anderen kun je beter vermijden. Ook is het van belang aandacht te besteden aan je bekkenbodemspieren, want ook na de bevalling kun je alsnog bekkenbodemklachten krijgen. Lees hier meer over je buik- en bekkenbodemspieren na de bevalling.

Weetjes en tips

Prik RS-virus

Wist je dat de prik tegen het RS-virus geen vaccin is, maar een prik met antistoffen? Daardoor is je baby meteen beschermd tegen het RS-virus. De bescherming duurt 6 maanden, precies genoeg voor het eerste RS-virusseizoen (herfst/winter). Meer weten? Kijk dan op rsvirusprik.nl.

Boekjes lezen

Je baby kan nu meer zien en daar kun je gelijk op inspelen. Het is nooit te vroeg om de taalontwikkeling van je baby te stimuleren. Wist je dat kinderen die vanaf drie maanden regelmatig worden voorgelezen sneller een grote woordenschat hebben? Haal een aantal voorleesboeken met leuke plaatjes tevoorschijn en vertel wat er allemaal te zien is. Een leuk momentje voor jullie samen en tegelijkertijd leerzaam voor je baby.

Tips: In samenwerking met Kwebbels kan je een gratis kinderboeken pakket (exclusief verzendkosten) aanvragen. Dit pakket bevat 4 leuke lees-, leer- en doeboeken van bekende merken en is samengesteld op basis van leeftijd en geslacht van je kind. Lees hier meer over het aanvragen. Een andere tip is het gratis Boekstart koffertje met twee leuke prentenboekjes voor je baby die je kan ophalen bij een Bibliotheek bij jou in de buurt. En je baby wordt ook nog eens gratis lid. Je kan hier de waardebon downloaden. Wil je iets voor jezelf? Dan heb je via deze link een gratis proefperiode van 45 dagen bij storytel en heb je toegang tot meer dan 1 miljoen e-books en luisterboeken. De code is automatisch ingevuld.