img

img

Ik wil extra steun bij de geboorte: hoe kies ik de doula die bij me past?

Het is heel persoonlijk om de doula te vinden die bij je past. Wij geven je een lijst met vragen om hier achter te komen.

Beschikbaar

Nadat je op internet hebt gezocht naar doula's, bijvoorbeeld via de beroepsvereniging, ga je af op je intuïtie en kiest iemand uit die je aanspreekt. De eerste belangrijke vraag is of de doula in kwestie beschikbaar is rondom je uitgerekende datum. Indien ze toch niet beschikbaar is, hoef je geen tijd en energie te verspillen en ga je op zoek naar een volgende.

Als ze beschikbaar is, is het belangrijk om een persoonlijk gesprek aan te gaan om te kijken of jullie een goede klik hebben. Het kennismakingsgesprek zal meestal een uur duren. Onderstaande vragen geven handvatten en een idee wat je zoal kunt vragen.

Haal er zelf uit wat je belangrijk vindt in de ondersteuning van een doula.

Vragen om te stellen:

  • Welke opleiding(en) heb je gevolgd? Ben je gecertificeerd doula? Ben je lid van de beroepsvereniging?
  • Heb je ervaring met … (vul jouw situatie in) of als er geen bijzonderheden zijn, vraag of ze ervaring heeft in het door jou gewenste geboortelocatie of praktijk.
  • Kun je goed overweg met medisch personeel?
  • Kun je goed overweg met mijn partner? Hoe wil je hem/haar gaan betrekken in het geboorteproces?
  • Wanneer kan ik je bellen en hoe lang blijf je?
  • Welke technieken beheers je en zet je het meeste in? Heb je ervaring met … (vul in wat je zoekt bv tegendruk geven/rebozo/hypnobirthing)?
  • Hoe sta je tegenover mijn wensen voor … (bijvoorbeeld medicinale pijnbestrijding/ badbevalling/noem maar op ...)?
  • Waarom ben je doula geworden?
  • Welke geboortes zijn je heel erg bijgebleven tot nu toe en waarom?
  • Welke drie vaardigheden bezit je, die jou tot een goede doula maken?
  • Wat is jouw eigen visie op geboorte?
  • Wat is jouw doula-stijl, hoe bied jij ondersteuning bij de geboorte?
  • Heb je ervaring met complicaties bij geboorte?
  • Heb je wel eens een klant begeleid waar het eindigde in een keizersnede?
  • Hoe zien je pakketten eruit en wat kan ik daarin aan begeleiding verwachten? Hoeveel bezoeken/uren ondersteuning zitten daarin?
  • Wat als je op het moment van geboorte bij een andere klant bent? Hoe is je beleid over geldteruggave en hoe is je achterwacht regeling?
  • Hoeveel andere klanten heb je staan rondom mijn uitgerekende periode? (de meeste doula’s hebben twee tot vier uitgerekende data van klanten per maand)
  • Kan ik je achterwacht ontmoeten?
  • Hoe lang blijf je na de geboorte?
  • Heb je scholing of ervaring in het ondersteunen van de eerste borstvoeding?
  • Hoe ziet je ondersteuning in de periode na de geboorte eruit? Zijn er extra kosten of diensten die je post partum aanbiedt die goed voor mij zijn om te weten?
  • Mag ik je mailen, appen of bellen met vragen tussendoor?
  • Bied je ook ondersteuning bij het geboorteplan?
  • Is het mogelijk aanbevelingen of referenties over je te lezen? Waar vind ik deze?
  • Bied je nog aanvullende diensten aan die goed zijn om te weten (massages, yoga, post partum ondersteuning etc)
  • Hoe lopen we de rest van dit traject na de afspraak vandaag aan?

Prettig

Na het gesprek is het goed om bij jezelf en/of met je partner na te lopen welk gevoel je had na het gesprek. Bedenk dus of je je prettig voelde, het gevoel had dat ze echt luisterde naar zowel jou als je partner en of hoe ze overkomt klopt met wat ze zegt.

Denk je dat ze jullie volledige onbevooroordeelde ondersteuning kan geven in jullie wensen? Of heeft ze een duidelijk beeld over hoe geboorte ‘hoort’ of ‘moet’ verlopen? Komt haar visie over geboorte overeen met die van jullie?
Was ze communicatief vaardig?
Kwam ze over als iemand met veel inhoudelijke kennis en kunde?
Nam ze de tijd om echt naar jullie te luisteren of voelden jullie je gehaast? Was er een goede klik?

Heb je er een goed gevoel over, neem dan contact op om de volgende stap te bespreken.

img Auteur van dit artikel:
Nederlandse beroepsvereniging voor Doula’s (NBvD)
De NBvD zet zich in om de professionaliteit van doula’s in Nederland te waarborgen. De vereniging brengt doula’s samen en werkt aan een stevige positie van de professionele doula in Nederland.

Bewaren:
Laat van je horen! Was dit waardevol voor jou?

Dagelijks handige info over jouw zwangerschap? Volg ons!